Description:
本計劃旨在透過攀石運動，為中大學生建立一個 「一起練習、共同進步」 的支持小組。我們致力於打破獨自運動的枯燥感，讓學生在互相鼓勵與合作的氛圍中，鍛鍊身體、學習技能，並結交並肩向上的夥伴。
Rance Lee Award
cool
許多中大學生渴望運動卻缺乏動力，獨自在健身房感到枯燥難以堅持，同時也錯過了通過共同愛好建立深厚友誼的機會。 本計劃直面這些問題，旨在建立一個以目標驅動的攀石運動為核心的社群。 我們不止是教攀石，更是創造一個讓成員互相鼓勵、共同成長的環境，讓鍛煉身體變得有趣、可持續，並自然形成堅實的支持網路。
本計畫的創新在於將攀石與支援小組（Support Group）模式深度結合· 目標驅動的身體鍛煉： 攀石本身就是解決「立體謎題」，每一條路線都是一個清晰的小目標，提供即時成就感，讓鍛煉不再枯燥。 它能高效訓練全身肌肉（背、臂、核心、腿）、改善體態、提升協調性和力量。我們希望加入互動的支援小組，攀石運動的鼓勵文化強烈，例如場下的提示、打氣與歡呼會營造出無比積極的支持氛圍，從外部為每位成員提供堅持運動的動力。成員必須相互依賴，這種百分之百的信任和責任是建立深厚友誼的最佳催化劑。 共同挑戰難關後的成就感，能快速將陌生人變為「戰友」，形成堅實的社群支持網絡。