Rance Lee Award

無人機足球:終身運動好愜「宜」!Drone Soccer: Lifetime Sport Is So Sunny!

我們是兩位熱愛終身運動與科技的學生。一路走來,我們發現,能長久堅持的運動,往往不是最激烈的,而是能讓人逐步精進、持續有成就感的項目。無人機足球正好具備這些特點:它以技術與戰術為核心,對爆發力的要求較低,卻能讓人專注投入;初學者也能在短時間內掌握基本操控,並透過對賽感受到團隊合作的樂趣。更重要的是,活動在室內、配有圍網和保護框,安全可控,讓大家放心參與。
我們希望透過這個體驗日,讓不同體能與背景的同學,都能找到維持規律運動的動機。活動設計了清晰的進階路徑:從安全與基本操控開始,到簡單戰術配合與分組對賽,讓參加者一步一步建立手眼協調、專注力與臨場溝通等能力。若你在找一項可以長期做下去、又能兼顧身心健康與社交連結的運動,我們誠邀你來試試看!
無人機足球的特點:

共攀小組:鍛鍊.結伴.再出發 Boulder Beginners: Train, Bond, Restart

許多中大學生渴望運動卻缺乏動力,獨自在健身房感到枯燥難以堅持,同時也錯過了通過共同愛好建立深厚友誼的機會。 本計劃直面這些問題,旨在建立一個以目標驅動的攀石運動為核心的社群。 我們不止是教攀石,更是創造一個讓成員互相鼓勵、共同成長的環境,讓鍛煉身體變得有趣、可持續,並自然形成堅實的支持網路。

本計畫的創新在於將攀石與支援小組(Support Group)模式深度結合· 目標驅動的身體鍛煉: 攀石本身就是解決「立體謎題」,每一條路線都是一個清晰的小目標,提供即時成就感,讓鍛煉不再枯燥。 它能高效訓練全身肌肉(背、臂、核心、腿)、改善體態、提升協調性和力量。我們希望加入互動的支援小組,攀石運動的鼓勵文化強烈,例如場下的提示、打氣與歡呼會營造出無比積極的支持氛圍,從外部為每位成員提供堅持運動的動力。成員必須相互依賴,這種百分之百的信任和責任是建立深厚友誼的最佳催化劑。 共同挑戰難關後的成就感,能快速將陌生人變為「戰友」,形成堅實的社群支持網絡。

Leaf It to Us: The Green Carnival 記「綠」前行嘉年華

This event will feature a range of booths offering hands-on activities, such as soap making, clothing renewal, and yoga workshops. These interactive experiences are designed to equip participants with practical knowledge, skills, and innovative approaches to green living, health, and well-being.

GREEN DREAM - 綠願

GREEN DREAM is a transformative and innovative six-week initiative designed to empower secondary school students with insights into business and sustainable development. It is an all-in-one experience, from insights and understanding to discovery and real implications. Our objective is to enhance students’ knowledge of Environmental, Social, and Governance (ESG) principles and develop essential skills like networking and presentation through interactive workshops and engaging activities.

GREEN DREAM - 綠願

GREEN DREAM is a transformative and innovative six-week initiative designed to empower secondary school students with insights into business and sustainable development. It is an all-in-one experience, from insights and understanding to discovery and real implications. Our objective is to enhance students’ knowledge of Environmental, Social, and Governance (ESG) principles and develop essential skills like networking and presentation through interactive workshops and engaging activities.

Ongoing

'Melodies of Love' --- Music is the universal language

“Music is the universal language.”
This quote has always been our team’s belief, thinking that music can be the bridge to connect people from different faculties, majors or even different nations. Viewing the Sunny Living week where the college mainly focus on sports or green living, we belief that music is also a crucial element to promote health and well-being.
 

跳繩樂共融 – 運動習慣齊建立 Jump, Learn, Inspire: Empowering Education with Freestyle Jump Rope Activities

目標: 

  1. 透過舉辦跳繩義教課程,向學生推廣花式跳繩的樂趣,增加他們的學習興趣,培養他們建立做運動的習慣
  2. 透過在網上發佈一系列以花式跳繩為主題的教學示範、運動員訪問以及學習記錄影片,向社會大眾深入分享花式跳繩運動

書院的使命是彰顯創新志業、承擔社會責任,透過不同類型的活動讓同學強健體魄,提昇精神健康及加強領導能力,貢獻社會。我們這次的企劃其中一個內容是希望利用我們兩位作為專業跳繩教練的資格,嘗試開辦義教課程,幫助以往未必有機會接觸到跳繩的小朋友學習這一項相對支出較容易上手以及隨時隨地的可以進行到的運動項目,推廣終身運動。
 
運動義教的活動可能坊間都會看得到,但通常是有關於團體項目較多,個人項目如跳繩則較少,所以我們都希望可以嘗試推廣這個項目。同時間,在我們的初步構思中,我們希望義教活動上都可以加入親子項目,即是家長和小朋友一同學習跳繩,而不只是由小朋友獨自學習。因為我們作為運動員都明白到家人的支持對運動習慣的培養也很重要,同時我們也想提供一個平台和機會,讓家長和小朋友一同建立更親密的關係。

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除了義教活動外,我們都希望可以製作一系列的影片,目的有幾個: