Idea: Rance Lee Award

跳繩樂共融 – 運動習慣齊建立 Jump, Learn, Inspire: Empowering Education with Freestyle Jump Rope Activities


目標: 

透過舉辦跳繩義教課程,向學生推廣花式跳繩的樂趣,增加他們的學習興趣,培養他們建立做運動的習慣
透過在網上發佈一系列以花式跳繩為主題的教學示範、運動員訪問以及學習記錄影片,向社會大眾深入分享花式跳繩運動


書院的使命是彰顯創新志業、承擔社會責任,透過不同類型的活動讓同學強健體魄,提昇精神健康及加強領導能力,貢獻社會。我們這次的企劃其中一個內容是希望利用我們兩位作為專業跳繩教練的資格,嘗試開辦義教課程,幫助以往未必有機會接觸到跳繩的小朋友學習這一項相對支出較容易上手以及隨時隨地的可以進行到的運動項目,...

ShadeZone共享雨傘計劃


針對問題:



香港多暴雨天氣導致一次性雨傘消耗大



受不同強度的熱帶氣旋影響,香港平均每年降雨天數可達200多天。香港人,尤其是年青一代,並沒有隨身攜帶雨傘的日常習慣,導致緊急情況下未有雨傘可用,於就近的便利店重複購買新雨傘,造成物資浪費。同時隨時攜帶雨傘出入公共場合,還會造成雨傘膠袋的過度使用。根據環保組織綠領行動的一項調查顯示,單是一個雨季,香港便消耗及丟棄超過1,400萬個雨傘膠袋。



防曬產品對自然危害大



香港日照也十分充足,光2022年一年,...

GymBook - The Platform for Health Care 身心健康知識及資訊平台


What is so special about GymBook?
GymBook is a social media that users can create account, share content, follow favorite professional creators and meet a lot of people who try to live a healthy lifestyle. To make GymBook a place for health care, there are a few distinct...
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Sunlit Pages: Sustainable Reading Initiatives


一. 全年無休漂書角落

• 宜書結友將於書院內不同位置設防漂書角落,供同學隨意帶走閱讀,閱畢後可放回
任何一個漂書角落。參與者既不必一書換一書,亦不一定要留下閱後感,可以在無
拘無束的情況下找書看,相信能進一步推動書院的讀書風氣。


二. 書籍盲盒

• 盲盒作為時下潮流,相信其不確定性及驚喜感可以吸引更多同學參與並對宜書結友
的書籍漂流活動感興趣。同學們直至收到並打開書籍盲盒那刻,才會知道有哪些書
籍,相信能為同學們帶來閱讀的新鮮感。

• 書籍盲盒將以兩種方式推出,一種是純中文或英文書籍的選擇,...
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呼吸健康人生—瑜伽結合跆拳道運動 Breath-The Component To Determine Your Life


Objective

The objective of this proposal is to introduce an engaging and inclusive activity that combines the benefits of yoga and Taekwondo. This activity aims to provide participants with a unique experience that enhances their physical fitness, mental well-being, and...
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Silent Disco Beach Cleaning 寧。淨海


The project focuses on both promoting green-living as well as health and well-being. First, our innovative approach of silent disco during the beach cleaning session is different from traditional beach cleaning activities which are typically demanding. So it has the...
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宜孫香草園 Sunny Herb Garden


計劃背景:
精神健康的問題一直困擾着不少的學生,尤其是在學期的尾聲總會被不同的課業所纏繞,
不少同學都通宵達旦、馬不停蹄在宿舍寒窗苦讀。一個在書院內能夠讓同學稍作放鬆的地
方絕對有助同學面對學業和人生大大小小的壓力。而不少研究指出,人類善用五感感受大
自然,能夠減輕精神壓力,改善身心靈的健康。因此,我希望在書院利用締造一個香草
園,借助綠色植物和其獨有的香味,讓同學可以在忙碌的生活也可減減壓,放放鬆。


計劃理念:
「在城市中連結自然,在自然中找到放鬆」
本計劃有兩個主要目標,

第一是希望讓同學在城市中連結自然...

​SporStreaks





1. 運動挑戰 - 「運動有火」:

衡量不間斷進行運動的天數(參考 Snapchat 「儲火」streak 功能),並提供排行榜,朋友間提供多 樣化的運動挑戰,如跑步、騎自行車、游泳等。如果選擇未接觸過的運動,可以額外增加 streak。 用戶可以選擇參加感興趣的挑戰,設定目標並追蹤自己的運動活動。

2. 社交互動:


建立用戶社區,用戶可以在平台上互動、分享運動成果和心得。用戶可以組織小組或加入現有的運
動社群,與其他運動愛好者交流、共享資訊和鼓勵彼此。平台上也可舉辦線上或線下的運動活動,...

宜茶 • 怡茶 teawithwys


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“One for All” (優義傳城)


計劃的理念是推廣新興運動及 「One For All」 的精神,並以新興運動達到社會共融,同時培育更多關心社會且具行動力的青年義工領袖。透過自身的經驗,推廣各類新興運動予中、小學生,特別是年青人——宜孫人及中大人。讓大家認識新興運動不只是運動,也可讓社會更和諧更共融,更可以推展至「傳仁」運動。未來希望新興運動能夠普及化,最終夢想是成立新興運動義工領袖協會,舉辦不同的培訓工作坊及社區服務,培養青年人成為俱備良好品格、愛心及領導力的領袖。同時計劃屬持續性,將帶領現屆領袖指導新一屆參與者,既能發揮所學,亦能傳播愛心,貢獻社區。...